对付许多糖尿病患者而言，都不知道本身应该怎么办，只管糖尿病不会直接致去世。但是却必要恒久的操纵，今后的日子也会变得非常无望，是以在患上糖尿病之后，今后应该怎么做？是许多糖尿病患者关怀的事变，但是康康要报告家人们，糖尿病通过积极的操纵，是可以到达很好的成效，吴姨妈便是一个很好的例子。

确诊糖尿病8年，从未显现并发症

吴姨妈在45岁的时间，总是会显现口渴的情形，固然在不停的喝水，但照旧不克不及缓解。而且在这段时间内，吴姨妈还发觉本身的胃口变好了，平常吃的饭也变多了。于是她觉得到不合错误劲，去病院查抄，效果发觉本身竟然被查抄出患有糖尿病。

吴姨妈在得知本身抱病后，内心蒙受了很大的打击，由于本身的儿子才方才完婚，还没有抱上孙子。假如这个时间倒下了，这一家人今后该怎么办，于是吴姨妈走上了与糖尿病反抗之路。现在已颠末去8年了，吴姨妈也抱上了孙子，如今的她与糖尿病配合生存，从未显现并发症，外表看上去就和正凡人一样。

53岁姨妈的控糖履历，值得鉴戒

1、不停进修，查找反抗之策

吴姨妈在刚确诊的时间，对这种疾病并不相识，就像是小门生拿到高考书籍一样，基础不知道平常应该怎么操纵。但是吴姨妈没有是以被打垮，不停的通过进修，进步本身对付糖尿病的了解。吴姨妈结识了许多糖友，并扣问他们平常的控糖履历。不外吴姨妈会先咨询一下大夫，看看本身是否实用，就如许她渐渐开始了抗糖。

2、对峙用药，谨遵医嘱

吴姨妈在相识了糖尿病之后，知道本身应该对峙用药，只管她平常喜爱和糖友谈天，但是在糖友说什么保健品控糖成效好时，她都市搪塞应对。由于吴姨妈相识到，服用药物是很严谨很专业的，并不是随意陈说两句，就可以轻信的，只有大夫才是最专业的。自从吴姨妈抱病之后，她一向在遵医嘱用药，当发觉血糖程度显现特别时，会与大夫准时相同，在大夫的引导下变动用量。

3、定期检测血糖程度，并做好相应的记载

在吴姨妈家客堂的桌子上，有一个厚厚的条记本，上面是吴姨妈这8年来的血糖程度。刚确诊不久时，吴姨妈每天都市检测4次，血糖程度渐渐稳健后，她开始每天检测两次。吴姨妈表现，假如在用药时期，自身显现了一些不适症状，那么那段时间每天就会多检测频频，并准时咨询大夫，大夫依据她的小簿本，给她得当的调解用量。

通过检测血糖，可以或许动态相识自身的血糖程度。假如近段时间，显现了血糖颠簸特别的情形，那她会反思这几天的生存，看看本身是不是吃了什么，大概做了什么事，从而导致血糖程度显现特别。在每次显现血糖特别后，她都能做到尽快处置惩罚，这才做到了8年并未显现并发症的征象。

4、看重生存调治

吴姨妈通过进修后相识到，患有糖尿病，肯定是本身生存那边做得欠好，才导致自身患上糖尿病。假如照旧像曩昔一样生存，肯定是难以操纵血糖的。以是吴姨妈决定，服用药物的同时，改进本身的生存方法，并通过定期检测血糖，渐渐寻找到得当本身的降糖食谱。

她饮食尺度是：平衡营养、饮食多样化、严厉限定热量。通常情形下，她的早餐会吃一个本身制作的三明治，便是用粗粮面包、鸡蛋、蔬菜制作而成，再加上一杯牛奶。午餐相对摄入量就比力多了，但同样很富厚，每天仅吃的一顿肉，就选择在中午。下战书假如饿了的话，会选择吃一些水果，加强本身的饱腹感。晚上并没有太多的新鲜，但照旧依照上述的尺度。

吴姨妈表现，本身在抱病之后，对付油腻食品、甜品、高盐食品等，都做到了限定摄入。由于这类食品，会增添本身控糖的难度，另有大概会使血糖值飙升，倒霉于病情的规复。

上述，便是吴姨妈抱病后的履历，大概许多人发觉，这都是一些很平常的事变。但是吴姨妈正是通过这些平常的事变，将本身的血糖程度操纵得很好。家人们没关系鉴戒一下，大概很快你的血糖值，就得到了必然的操纵。