感情敏感很正常 大阿姨到临前的那些小改变许多女性朋侪通常都市依据自身的履历，从身材上的生理改变到渺小的感情改变，来推断是否经期将至。

今日，笔者就帮姐妹们总结了几个常见的小贴士，让我们能做好阿姨到临的预备。固然，想要更精准的推断和掌控阿姨周期，推举家人们相识一下阿姨神器——美柚APP，专为女性经期量身定制，不光能猜测阿姨、科普经期知识，还可以向专业人士讨教经期的种种狐疑，姐妹们可以相识一下哦！

症状一、小腹坠胀

回来正题，我们来说说阿姨到临前的身材改变，大部门女性在来月经之前的两三天里，小腹会有显着的坠胀觉得，宁静时比起来纷歧样。有些女性除了有小腹坠胀的觉得，同时会陪同着小腹痛苦悲伤，这都是很正常的征象，比及月经来了之后，这种症状会渐渐减轻，不消过多的担忧。应该多喝热水，大概是用暖贴贴在小腹处，会舒适许多。

症状二、乳房胀痛

大部门女性来月经之前，都市有乳房胀痛的征象，不相识的还认为是乳房显现什么题目。实在这种征象很广泛，这是由于月经前显现了激素改变，雌性激素排泄增多受到影响，导致女性的乳腺也开始生长。乳房胀痛也分轻重，假如胀痛感比力猛烈，可以推拿乳房，促进血液轮回，有必然缓解胀痛的作用。

症状三、浮肿、满身乏力

浮肿不是每个女性都有的症状，固然也分轻重，由于月经前会浮肿，以是体重也会增添，觉得身材很沉，尤其是两条腿，不外不要担忧，这个只是临时的，月经完结之后，浮肿也会逐步消逝。

别的，部门小同伴大概会显现白昼精力欠安，晚上就寝质量也不睬想，还会觉得满身乏力，这也是月经前的一大症状。可以用热水泡泡脚，有用的缓解满身乏力，还可以促进血液轮回。

症状四、感情颠簸大

来月经会导致女性体内激素改变，除了身材受到一些影响，感情也会有所影响，会莫名的急躁、忧郁，会由于一点点小事变就发性情，也会由于一件小事变而难过掉。这个时间女性更要细致自我调治感情，找点快乐的事变做，可以有用转移细致力。

月经前的两三天以上这些症状都很显着，但是月经完结之后也会随之减轻，假如想要更精准地把控周期，阿姨治理神器——美柚APP可以帮你做到。最终，为了庇护女性康健，笔者提示家人们，月经前和月经时，要细致保暖，也不要有过于猛烈的活动，这个特别时期就要好好苏息，包管充足就寝，更多小知识可曩昔往美柚APP检察噢！