【专业大夫每天与您说康健】

对有高血压的人来说，操纵好血压是一定的，但终极的目的是制止与延缓因高血压导致的满身多器官的侵害，尤其是心脑血管疾病的产生。而这些并发症产生的早期，每每没有显着的症状体现，以是一定通过定期查抄才气准时发觉，简洁的心电图查抄就可以反应出心脏是否因高血压受到了侵害，激发了心脏疾病。

是以，有高血压的人每年至少应做一次心电图查抄，可以准时发觉心脏大概产生的题目。由于高血压会加重血管的包袱，时间长了起首会引起心脏紧缩功效等方面的转变，好比心率、心律等方面的特别；陆续希望会激发心脏形态学上的改变，好比心肌细胞增生肥大，现实上削弱了紧缩功效，导致心力弱竭等的产生：格外是冠状动脉产生病变后还大概引起心肌缺血乃至心肌窒息，这些都大概从心电图上得到反应。好比。

• 当心电图查抄表现左心室肥大时，评释高血压至少已经产生了1~3年，且血压操纵欠安；
• 当心电图查抄表现有左心室肥大，同时伴有左心室高电压，提示其产生高血压至少在5年左右，且血压未得到有用操纵。
• 当心电图查抄表现即有左心室肥大，又有左心室高血压、另有传导停滞等产生时，评释其高血压的病史约莫在10~15年。

必要知道的是，当有上述题目产生时，好比心电图表现有左心室肥大的人，将来的病去世率将增大4倍，产生脑窒息等脑血管的危险将增添4~8倍，是以导致的冠心病终极引起心肌窒息的去世亡率将增添6倍。

由此可见，一项看似很简洁的心电图查抄可以起到猜测将来心血管不测变乱的作用，并提示有高血压的人要严厉根据大夫订定的治疗方案治疗，必然要做到以下几点：

• 公道饮食，平淡少油，尤其是要操纵盐的摄入量，每天食盐操纵在6克以下。
• 操纵体重，杜绝肥胖，力图将体重操纵在身高（cm）-105=尺度体重（公斤）。
• 戒除烟酒，这是一定要做到的，原理不消多讲。
• 对峙活动，每天举行30-45分钟可连续出汗的活动。
• 纪律服药，定时足量服用降压药，力图将血压操纵在130/80mmHg以下。
• 操纵心率，将心率操纵在80次/分钟以下，已经产生了冠心病等的人要操纵在55-60次/分钟，对心率的操纵与操纵血压划一紧张 ，要做到双达标。

总之，有高血压的人每年都该当做一至两次心电图查抄 ，固然是很简洁的查抄 ，但对准时发觉心脏题目有积极作用，必然要引起充足的器重。

【假如此文帮到了您，点个赞打个赏点击存眷吧，一路进修交换更多康健知识】

推举阅读

给冠心病人的后代提个醒：做这项查抄看你得冠心病的大概性有多大