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在中年的谈天话题中，有关康健的内容常会成为热门，50出头的张老师由于身边有不少朋侪同事查出了糖尿病，以是也会每每测测本身的血糖，最高也没有凌驾7.0mmol/L，以是总和别人说，本身该当没啥题目，真的云云吗？

【大夫评析】

有关血糖的题目，实在不少人常会走进一些误区，好比从血糖的数值上来说，分为三个层级，且在血糖丈量时间上是有尺度要求的：

• 正常血糖：清晨起来未做运动及吃早餐前丈量的枵腹血糖3.9-6.1mmol/L，以及细致是一定从吃第一口饭算起2小时丈量的血糖4.4-7.8mmol/L。
• 糖尿病前期：按上述要领丈量的枵腹血糖6.1-7.0mmol/L，细致是大概餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L。
• 糖尿病：枵腹血糖大于7.0mmol和（或）餐后2小时血糖大于11.1mmol/L。

根据上尺度，要推断血压处于什么程度，起首枵腹血糖与餐后2小时血糖都要检测，其次要细致二者只要有一个超标就评释产生了特别。

再好比，假如每每量枵腹血糖没有凌驾7.0mmol/L，餐后2小时血糖也没有凌驾11.1mmol/L，该怎么办？是否必要服用降糖药？

要分两种情形看，不克不及一概而论。

第一种情形 没有糖尿病的人经多次丈量血糖是这种情形，评释现在处于糖尿病前期，可以先通过转变生存方法来操纵，好比公道饮食，少吃不吃甜食，主食限量，增添卵白摄入，多吃蔬菜及多做活动等等，大多尚不必要用药。

尤其是对体重超重肥胖的人，尽大概在3-6个月内减重10%，血糖有盼望规复至正常，幸免糖尿病的产生。但现在有研究表现：在糖尿病前期准时服用二甲双胍有助于改进胰岛素抗击、爱护胰岛功效，更有利于制止与延缓糖尿病的产生。

第二种情形 已经产生了糖尿病经服用降糖药后，血糖操纵在了上述程度，要知道这是药物操纵的效果，必要陆续服药而不克不及停药。且必要提示的是，对有糖尿病的人来说，如许的血糖只能算是操纵在了可以担当的范畴，还应陆续高兴尽可将血糖操纵在正常范畴内为佳。

别的，该当知道的是：由于糖尿病最大的危害在于引起种种并发症，而全部并发症产生的病理底子都是血管产生动脉粥样硬化所引起，以是当血压高于正常时，一定对高血糖激发血管病变的帮凶---血脂中的低密度脂卵白举行严厉操纵。

研究表现：对血糖升高及有糖尿病的人来说，将低密度脂卵白严厉操纵在2.6mmol/L以下，才气连续乃至制止动脉粥样硬化的产生进展，有用地低落并发症尤其是心脑血管病的产生。

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