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提及血管硬化，许多人就会心头一紧乃至惧怕，有句话说“血管的寿命便是你的寿命”，究竟也的确云云，现实上人体的血管硬化是不行幸免，不然岂不是可以永生不老了吗？只管云云，我们照旧盼望血管硬化的速率慢一点，尤其是年过四十步入中年的人，更盼望不要产生病理性的硬化即通常所说的动脉粥样硬化，这就要知道导致血管粥样硬化的身分有哪些？

众所周知，糖尿病、高血压最大的危害便是侵害血管，效果便是动脉粥样硬化的产生，现实上在血管病变产生历程中另有一个身分更为紧张，这个身分便是血脂，假如把动脉粥样硬化比做是一颗炸弹，那么糖尿病和高血压抑造的是这颗炸弹的弹壳，而血脂是添加在此中的火药，使得这颗火药本领有了真正的杀伤力。

以是有高血脂的人，纵然没有糖尿病、高血压也大概产生动脉粥样硬化，由于与糖尿病、高血压一样在血管上制造“弹壳”的身分有许多，好比吸烟、喝酒、熬夜、缺乏活动等等；而有糖尿病、高血压的人，则不克不及以正凡人的血脂尺度来要求，必要将血脂操纵在更低的程度才气制止与延缓血管病变的产生。

正因云云，从血脂的崎岖可以对血管动脉粥样硬化的水平举行评估。通常血脂查抄重要包罗四项：

• 总胆固醇：血液中种种胆固醇的总和
• 甘油三脂：生理运动所必要的一种能量物质，大量沉积在血管内皮中就成为了“火药”。
• 低密度脂卵白胆固醇：重要功效是将脂肪输送进血管内皮，用于为“弹壳”装“火药”，通常被称为是坏胆固醇。
• 高密度脂卵白胆固醇：重要功效是将脂肪输送回肝脏储存起来，在必然水平上制止“弹壳”装“火药”，以是常被称为是好胆固醇。

拿到血脂检测陈诉后，可以盘算出一个动脉硬化指数=（总胆固醇-高密度脂卵白）/高密度脂卵白。

正常情形下动脉硬化指数该当小于4，假如大于即是4则评释血管已经产生了动脉粥样硬化，且指数越大血管病变的水平越重，心脑血管病产生的危险越大，对生命的危害也越大。

因为总胆固醇重要包罗的是低密度脂卵白胆固醇和高密度脂卵白胆固醇，且体内低密度脂卵白胆固醇比高密度脂卵白胆固醇含量高得多，以是要低落动脉硬化指数，就必要将低密度脂卵白胆固醇操纵得越低越好，高密度脂卵白胆固醇高一些为好。

研究证明：将低密度脂卵白胆固醇操纵在2.1mmol/L以下，高密度脂卵白不低于1.04mmol/L以下，动脉粥样硬化的产生险些不会启动。

对付有糖尿病、高血压的人来说，至少将低密度脂卵白胆固醇操纵在2.6mmol/L以下才气延缓血管病变的产生进展；已经产生了动脉粥样硬化及心脑血管病的人，则一定将低密度脂卵白胆固醇操纵在1.8mmol/L以下，才大概幸免心脑血管不测变乱的产生。

那么，你的动脉硬化指数是几多呢？各项指标到达要求了吗？

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