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张老师十多年前就查出了糖尿病，近几个又发觉有了高血压，大夫让他服用的几种药根本上都能定时服用，但就在几天前他在与几个好友走路熬炼时，忽然觉得胸痛、胸闷、喘不上气，满身大汗淋漓，从人急遽拔打120把他送病院，大夫说幸亏送来的准时，否则急性心肌窒息耽搁救治的结果不胜假想。

待病情安稳后大夫问张老师平常是否定时服药，他宣誓说每天都定时服药险些消灭下过，但当追问到一些生存细节题目时，张老师低头不语，阁下的老伴数落起来：“不让饮酒便是不听，隔三差五就要喝，每每还喝醉叫也叫不醒；不让吸烟偷着吸，在家还能细致点，到了表面一根接一根，管也管不住。”对老伴的数落，张老师小声嘀咕：“就这么点喜好了也不让，这不是每天都定时吃药吗？”。

可以肯定地说，张老师此次产生的心血办事件与吸烟喝酒有脱不了的关连，要知道对有高血压和糖尿病的人来说，这些所谓的“喜好”便是致命的杀手，可以说不是定时服药就能躲已往的，为什么呢？

高血压与糖尿病最大的危害在于对血管的伤害，会导致动脉粥样硬化和斑块产生，而一旦斑块产生破碎就会引起血小板聚拢形成血栓，刹时就会阻塞血管激发致命结果。以是，对高血压与糖尿病的治疗不是简洁地把血压、血糖操纵好就可以，另有一项非常紧张的使命是稳健斑块不破碎幸免血栓形成。

要知道高血压与糖尿病是一种渐进性疾病，随着病程的希望及年事的增大，动脉粥样硬化及斑块的形成不行幸免，药物治疗只能尽大概制止与延缓血管病变的希望，并不克不及消除已经形成的斑块，以是稳健斑块非常要害。

且不说吸烟与喝酒自己便是导致动脉粥样硬化与斑块形成的伤害身分，在刺激斑块激发破碎的伤害身分中首当其冲，是一定要去撤除的，不然就大概使全部的治疗半途而废，还大概搭上生命。

现实上对高血压、糖尿病、心脑血管病等的干涉治疗，分为医学治疗和生存治疗，两者所起的作用各占50%，乃至生存治疗是医学治疗能取得成效的底子和包管，而生存治疗只有靠本身落实完成，切不行以为听大夫的定时服药就不会有大题目了，管好本身更为紧张。

必要格外提示的是：不但戒除烟酒是生存治疗所一定的，公道饮食、活动熬炼、定时作息、心态温和等都是要做到的，请牢记“生命是本身的，要不要本身说了算”。

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