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不少有糖尿病的人每每碰到如许的题目，枵腹血糖总是高，于是把前一晚的晚餐不停淘汰，盼望能把第二天的枵腹血糖降下来，效果倒是事与愿违，枵腹血糖仍旧居高不下。究竟上，碰到这种情形时没关系试着在睡前加一餐，枵腹血糖反而大概得到有用操纵，为什么呢？

【大夫评析】

先来相识一下，必要睡前加餐的人，除了枵腹血糖居高不下，平常还会有哪些觉得和体现：

• 每每清晨起床后觉得头晕、头痛、恶心、乏力
• 每每在夜间就寝中做噩梦、心慌、出汗
• 体重越来越轻乃至瘦弱
• 尿糖查抄+时偶然无或越来越多
• 晚饭吃得过少或险些不吃

假如存在这些题目，枵腹血糖居高不下的缘故原由根本上就可以明白了，是因为夜间有低血糖产生，反射性地引起反响性高血糖，导致了枵腹血糖难以操纵，这是怎么回事呢？

血糖是维持机体生理运动的能量物质，正常情形下，当体内血糖处于较低程度时，便会动用贮存的糖原敏捷增补缺少的血糖，随之胰岛细胞受血糖长高的刺激排泄出相应的胰岛素促进血糖的使用，从而使血糖维持在稳健的程度上。

但有糖尿病的人因为自身胰岛细胞受损，排泄胰岛素功效降落，在产生低血糖后机体敏捷增补了血糖时，胰岛细胞不克不及随之排泄出足量的胰岛素，致使血糖不停长高，产生在夜间的效果即是导致第二天枵腹血糖处于较高程度。

产生这种情形的缘故原由，最常见的是晚餐吃得过少，尤其是主食过少导致碳水化合物摄入不敷，格外是服用降糖药的人服药量没有相应淘汰，从而导致了晚餐后血糖较低，整个夜间又不会再进食，进一步加重了低血糖后反响性高血压的水平，第二天枵腹血糖的升高也更为严峻，幸免这种情形产生的有用步伐是睡前加餐，幸免低血糖和反响性高血压产生。

这种情形可以通过增强晚餐前后血糖检测来发觉，好比丈量晚餐前血糖落伍晚餐，随后测晚餐后2小时血糖及睡前血糖，假如低于晚餐前血糖，提示产生夜间反响性高血压的大概性较大，应在临睡前加餐。

加餐量可驾驭在50克左右的碳水化合物，好比一袋牛奶加25-35克的无糖饼干或馒头。必要细致的是，初次加餐后观看第二天清晨起来的枵腹血糖，假如较之前不再陆续升高，则应对峙睡前加餐1-2周，枵腹血糖才会渐渐安稳降落；假如睡前加餐后，第二天枵腹血糖较之前有更大幅度的升高，则提示黑白反响性高血糖引起，此时应增强对全天各个时点血糖的检测，通常全天血糖团体都处于较高程度，不但是枵腹血糖难以操纵。

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