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重阳节是我国紧张的传统节日，由于重阳节在夏历的玄月初九，在传统文化中，“九”是极阳的数字，又恰逢双九，故称为重阳节。由于天下各地重阳节的传统民俗差别较大，故重阳节又衍生出许多别称，如登高节、祭祖节、老人节等。重阳节有许多传统的美食，也有许多富厚多彩的运动，重阳节，别忘了陪怙恃“吃3宝做3事”，老人精力足身材更硬朗：

一、重阳糕

由于“糕”与“高”谐音，重阳节有登高的传统，天下比力同一的美食便是吃“重阳糕”，天下各地制作要领差别较大，大多比力随性。比力正式的重阳糕要制作成九层才行，顶部还要塑上两只小羊，寄意“重阳”。当代人们制作重阳糕没有牢固的模式，都是依据本地的特色，象征性地吃上了重阳糕便可，也就有了登高的意境。

二、羊肉面

重阳节有2个谐音美食，除了与“高”谐音的重阳糕，另有与“阳”谐音的羊肉面，在我国许多地域，有过重阳节吃“羊肉面”的传统。羊肉是比力鲜味的食材，只需用清汤炖煮成熟，参加葱花、盐、味精或鸡粉、胡椒粉、孜然粉等举行简洁调味。面条又长又细，寄意“长命”，老人过生日必吃长命面，重阳节又称为老人节，吃面条也是是以。煮好的清汤面，挑上泰半碗，然后把炖煮好的羊肉汤往面条碗内里一浇，即是一碗鲜香鲜味的羊肉面。

三、菊花酒

“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。”菊花一向是古代文人书生“傲骨”的象征，也是昔人比力喜爱的一种花，与梅、兰、竹并称为“四君子”。重阳节恰逢菊花盛开的季候，在民间也一向有过重阳节、赏菊花、喝菊花酒的传统。菊花酒是药酒，菊花又是明目标好食材，过重阳节适量喝点菊花酒也是比力应景的事儿。

四、尊老

重阳节又称为老人节，故重阳节尊老便成了重中之重的事。我们年轻人，在重阳节今天除了陪老品德尝美食之外，天高气爽，还可以陪着老人在本地近途景观巡游一番，在老人力所能及的范畴内，爬登山、登高远眺、赏赏菊花等也是不错的选择，终究伴随是最恒久的幸福。

五、登高

“遥看兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”过重阳节比力盛大的民间运动即是插上茱萸、登高远眺，故重阳节又称为“登高节”，重要源自昔人对山峰的崇敬。别的，重阳节登高还与春天“春游”遥相呼应，春天人们在天然风景中春游出游；秋日登高远眺，山野大地一片迷茫，冉冉归天休，故称为“辞青”。

六、赏菊

重阳节恰逢夏历玄月，正是菊花花开正盛的季节，再加上古代文人比力喜爱菊花，故重阳节就有了赏菊的传统，是以重阳节又称为菊花节。我国的菊花品种富厚多彩，天高气爽、登高赏菊、放松心情，也是伴随怙恃的一种绝佳选择。

重阳节，要记得陪老人“做3事吃3宝”，怙恃精力好身材更硬朗。朋侪们，您们故乡另有哪些重阳节传统吗？接待您积极留言批评。

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