几种水果，常吃水果无益康健吆！

水果不光含有富厚的维生素，营养，并且可以或许促进消化，含有富厚的纤维，可以或许促进肠道蠕动，平常饮食中多摄入水果，增补人体必须的微量元素 水果存放的时间越长，维生素系就越多，新奇的水果照旧营养最多的 。 先容几种常吃的水果 ，能吃水果有益康健 。

木瓜

成熟的木瓜，总是果肉呈赤色，果皮纤薄，肉质醇厚 ， 果品清香，诱人的赤色果肉，黑珍宝般的圆润小籽，果汁滑落，带着阵阵清香。吃一口让人难以忘记，淡淡的果肉香气如雨后草木清新，带着丝丝的甜蜜，好像大天然的度量 让人不由得再吃一口 。木瓜肉嫩软滑，清甜精致，果肉入口，口感甜蜜，入口即化，让你的味蕾回味无穷。

雪莲果

雪莲果形状似番薯，果肉偏淡黄色，削失果皮新奇水润的果肉，看着都流口水，不由得尝一口，果肉脆嫩 晶莹剔透，有着口齿留香的脆爽香甜，果汁富厚。不管是生吃照旧炒食，煮食。雪莲果的口胃都很棒，营养代价很高，富含有多种微量元素。

橙子

金黄色的外皮下包裹着黄橙橙的果肉，水分可以饱满，水分足够适口，口感精致。鲜味多汁 ，果肉漂亮诱人，一口咬下去刹时感觉爆出的果汁。先洗后削皮，可以直接食用，可以更有口感 ，香甜好味道，营养更康健 。

芒果

芒果果皮呈青绿色，果肉呈金黄色，光彩鲜丽，饱满光滑油滑，皮薄肉厚，果香浓厚，营养富厚 爆甜多汁，吃一次让人乐不思蜀，金黄色的果肉入口细细品味，满嘴的甜蜜沁入心田 。@头条美食同盟@头条搜刮#美食测评团##美食测评团##美食#