别吃馒头了,做那道面食,香软适口,比面包好吃,多吃纷歧怕发胖

2022-11-15 12:52:53 作者:你脸红什么啊
导读:别吃馒头了,做这道面食,香软可口,比面包好吃,多吃不怕发胖,别吃馒头了,做这道面食,香软可口,比面包好吃,多吃不怕发胖别看我是地地道道的北方人,可是连着吃好几天馒头,也会吃腻了,所以家里发面的时...

别吃馒头了,做这道面食,香软适口,比面包好吃,多吃不怕发胖

别看我是地隧道道的北方人,但是连着吃好几天馒头,也会吃腻了,以是家里发面的时间我都是换着格式的做面食吃。

自从立秋今后,蒸了2锅馒头了,老公孩子都有点不爱吃了,以是此次发面就做了这道面食,香甜适口,蓬松暄软,比面包都好吃,而且家人们还可以放心呢,多吃也不怕发胖。

这个面食便是用红薯做的,此时正直量成熟上市呢,几毛钱一斤,香香甜甜的,软糯又适口,它不但廉价好吃,另有着极高的营养代价和食用代价,老小咸宜,常食利益多多。

红薯发面饼的做法:

1、预备几块品格好的红薯,削失外皮用净水洗洁净切成大块,然后摆入蒸笼内,冷水上锅,大火加热烧开,陆续蒸15分钟,比及红薯变熟。

2、红薯取出略微晾凉,放在大碗内里,用勺子捣成精致的红薯泥,然后撒入适量的白糖和酵母粉,全部搅拌匀称。

3、看着红薯泥中没有水分,可以加一点净水,然后倒入适量的面粉,一边倒一边搅拌,直到搅成絮状,揉成平滑的面团。

4、在面团上盖上一层保鲜膜,放在暖和的地方,比及面团发酵成原先的两倍大,然后把面团倒在面板上排空氛围,揉成紧实的面团。

5、陆续把面团揉发展条,切成差未几一样大的面块,分别擀成小饼的形状,然后把小饼放在黑芝麻内里滚一圈,沾染些许黑芝麻。

6、这么热的天是不必要再次醒发的,但是天冷温度低的话,必要再次醒发10分钟左右,然后电饼铛大概平底锅刷一层食用油加热。

7、然后摆入做好的小饼,烙到两面出现焦黄色,就可以取出食用了。

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