孩子纷歧爱用饭？尝尝一锅三鲜开胃汤，顺滑好喝养分高，做法很简洁

虽说入秋了，但这些气候温照旧很高的，大概由于气候热吧，孩子们都不怎么爱用饭了，每到这个时间家长都市发愁：孩子不想用饭怎么办？

没胃口也是常事，假如孩子着实不想用饭，可以做点其他的鲜味给他们吃，好比煲一锅开胃汤，终究汤水在热天时是最受接待的，我们可以在搭配食材方面，多找点开胃孩子又爱吃的，好比今日我要跟家人们分享的这一锅三鲜开胃汤，顺滑好喝营养也格外富厚，做法还很简洁。

食材预备：盐水豆腐1块，草菇1碗，番茄1个，鸡蛋2个，姜1块，胡椒粉，盐，花生油等。

细致做法步调如下：

第一步：先预备一碗草菇，把它冲洗洁净后切片，然后放入大碗中用净水泡着，如许可以防备氧化；新奇的草菇口感鲜鲜味道奇特，并且营养很富厚，我们普通都喜爱拿它来煮汤，很好喝。

第二步：预备一个番茄，把番茄洗净后直接切块，不消去皮，由于番茄皮的营养好，只要不影响口感，普通都不发起去皮，格外是煮汤的时间，皮才是最好的。

第三步：别的再预备两个田舍土鸡蛋，把外壳洗濯洁净放一边备用。再把预备的一块盐水豆腐切小方块备用，煮汤的豆腐都发起用盐水豆腐，老的嫩的都可以，盐水豆腐煮出来的汤才好喝。

第四步：预备一个不粘的平底锅，锅中下少许花生油，把油烧热后打入预备好的两个土鸡蛋，把鸡蛋煎香，可以煎成钱袋蛋，最好把两面都给它煎一下，如许煮出来的汤水才浓香。

第五步：鸡蛋煎好，参加几块姜片爆香，姜不消去皮，洗净后直接切片，只要皮新奇洁净，姜最好是带皮食用。

第六步：姜片爆香后倒入适量开水，热砂锅记得不要放冷水，简单爆锅，接着参加豆腐，番茄，另有草菇，盖上锅盖大火烧开后转中火煲10分钟。

第七步：时间一到就可以关火了，参加少许的盐调味，喜爱胡椒味的，可以加少许的胡椒粉进去，胡椒也是很开胃的工具，不外不要加太多，孩子会以为辣嘴巴。

这一锅味道鲜美的三鲜开胃汤就煲好了，喜爱的朋侪可以试一下，营养好喝，每次如许煲，我家孩子一碗接一碗吃，汤渣都不放过，豆腐番茄草菇另有鸡蛋都是他们爱吃的，嫩滑鲜香，汤浓好喝，并且做法真的是超简洁。

此图文原创作者：客家人铁头

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