山东母女二人的晚餐，正在朋侪圈火了，网友：那也太馋人了，求蹭饭

导语：山东母女二人的晚餐，在朋侪圈火了，网友：这也太馋人了，求蹭饭

家人们好，我是傻姐美食，生存中唯有美食和美景不行辜负。老话说：早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。但实在，家人们早上急忙忙忙的，没偶然间吃好，午饭不在家里吃，每天外卖食堂的，也没有食欲，更谈不上吃饱了，以是要吃好吃饱照旧得晚餐，格外是家里有孩子的，正是长身材的时间，每天的营养必然要汲取到位，才气包管孩子身材智力发育正常，我家女儿是初中生，我每天晚餐都要经心预备，下面就来先容一下今日的晚餐，发朋侪圈火了，网友：太馋人，求蹭饭。

起首说简洁的主食，杂粮馒头片和粘棒米，另有杂合面包的蒸饺，家人们都知道如今提倡吃粗粮，满是细粮对身材并欠好，我以为这是有原理的，由于好久不吃煎饼，吃一次牙都不舒适，就当太久没熬炼了，我想人的肠胃也是云云吧，以是我每天的食谱里都有粗粮。杂粮馒头片没啥味道，黏玉米照旧很香甜的，蒸饺子是孩子喜爱吃的白菜鲜肉馅的，恰好中和一下她不喜爱吃的皮。这个也不费事哦，都是用闲暇时间做好冷冻的，吃了时间拿出来蒸就可以了，馒头也是一样的，一周做一次，冷冻储存。

砂锅里的是关东煮，便是用的海带和木鱼花做的，关东煮底汤煮的豆腐油菜胡萝卜和2片玉米棒，如许的汤味道和棒骨汤鱼汤味道大不雷同，孩子很喜爱。孩子嘛都喜爱实验新事物，以是饭菜的味道要分身营养也要多变，另有悦目，让孩子看了就有食欲，想吃。这一小锅关东煮食材未几（由于大多食材都是丸子类的加工物，没有营养，以是我都本身配菜），但味道香又悦目，孩子就喜爱吃。

蒸饺也有许多种肉馅，我普通一次做2种馅冷冻起来，看当天的菜色决定做哪种，横竖都是我和孩子都喜爱吃的。另有艳丽的泡菜，我很喜爱吃泡菜，开胃下饭。小时间家里都是腌咸菜，便是粗盐腌制，简洁切丝凉拌一下，吃的便是个咸味，要的便是下饭，我是不喜爱吃的。泡菜的种类繁多，口胃也多样，我试过一次后就喜爱上了，每周泡一罐季候菜蔬，给餐桌粉饰一下，孩子吃的未几，大多我吃了。

肉呢是本身做的酱牛肉，我大概是小时间吃肉吃的少，就很馋肉，以是每餐一定有肉吃，种种午餐肉、火腿肉、灌肠我都本身做过，偶然间就每周做一次，没时间也会一个月做一次，如许本身做的货真价实，营养流失少，还增添了风韵，不会让孩子腻。茶叶蛋偶然候用鸡蛋偶然候用鹌鹑蛋，看家里有没有买，有啥做啥。

这是一盘凉拌莴苣丝，莴苣削皮镲丝，焯水后加调料稍拌一下就好了，简洁快捷。我对莴苣大概有点情怀，便是小时间家里是不种莴苣的，也没有卖的，小学课文上有图片笔墨，就很奇怪这个什么味道？然后有一年市场就有卖莴苣的了，我都不记得妈妈做的是什么味道了，便是如今瞥见卖的就想买。

母女二人的晚餐，不剩菜不白费，拒绝精巧穷，晒朋侪圈被点赞。如许的一顿晚餐，我根本上40分钟就搞定了，孩子放学回家就洗手用饭了，我也犒劳一下费力了一天的本身。你的晚餐怎么搭配的呢？看着如许的晚餐你是不是也饿了？