来日诰日处暑，多给家人喝那汤，低脂养分又鲜味，纷歧愁家人没胃口

来日诰日处暑，多给家人喝这汤，低脂营养又鲜味，不愁家人没胃口！

减肥一向都是永恒稳定的话题，紧张康健的瘦下来，克制的饮食和适量活动都不克不及少，高卵白、低脂肪的鱼肉是减脂时期最佳的肉质选择，但是吃鱼有刺不外瘾？跟亲们分享这道龙利鱼粉丝番茄汤，能完善办理这个挂念，不光让你放心大口的吃鱼不消吐刺，也不消挂念热量的题目，超等的鲜美，减肥餐必备酸甜又开胃，好吃不长肉！！汤汁酸甜浓厚、鱼肉嫩滑、可以说一滴汤水都不舍得放过，还可以和喝汤汁一路拌饭吃，贼过瘾呢！

格外得当在减脂时期喝的汤水，酸甜又开胃，好吃不长肉！龙利鱼没有挑刺的贫苦，肉质鲜嫩适口，营养足够，再加上番茄足够的维生素c，另有吸饱了汤汁的粉丝，这搭配真是完善极了，光彩艳丽超等有食欲，在这道龙利鱼粉丝番茄汤眼前，胃口一下子就能打开了，低卡低脂不说，要害还格外鲜味！想要减肥而又嘴馋的，油腻的汤水碰不得，那就必然要尝尝这龙利鱼粉丝番茄汤了，浓厚的番茄，酸甜适口，一口口满是鲜美！一路来吃鱼喝汤吧。

【龙利鱼粉丝番茄汤】

食材：

番茄，粉丝，龙利鱼，葱花

调料：

生抽、蚝油、料酒、淀粉、胡椒粉、番茄酱、盐、白糖

做法：

1、粉丝放水泡软，想快点的话可以用温水。

2、番茄放开水中煮一下去皮切小块。

3、龙利鱼切小块，参加1勺胡椒粉，1勺盐，1勺料酒，1勺淀粉腌制10分钟以上。

4、锅中放油放蒜末爆香，参加番茄炒软出汁。

5、放入1勺生抽，1勺蚝油，1勺番茄酱，少许白糖翻炒匀称。

6、参加2碗热开水，煮开后放入腌好的龙利鱼煮3分钟。

7、最终参加粉丝煮1分钟，撒上葱花即可！

龙利鱼粉丝番茄汤，酸甜开胃，好吃不长肉，抓紧来尝尝吧！

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