土豆跟胡萝卜我们都了解,这这天常三餐中每每食用的果蔬之一。土豆10小我私家中就有8小我私家喜爱,可见它是何等的人见人爱。胡萝卜由于有一股味道,许多人不怎么喜爱,尤其是孩子们,看到胡萝卜都市挑出来,以是胡萝卜不常当做主菜,都因此配菜的情势掺杂在一些食品中。今日要分享的便是土豆跟胡萝卜制作的美食。
这道美食可以当菜也可以当饭,由于土豆就雷同于米饭,都有很富厚的淀粉,吃了能饱腹。根据我们国人的喜爱都是喜爱把它当做菜来食用。今日这道菜有着软嫩的口感,很有嚼劲,表面似丸子。这道丸子便是用土豆跟胡萝卜制作而成的。胡萝卜稠浊此中,且微小,不简单被发觉,以是孩子们吃到肚子里也不知道产生了什么事。软嫩、嚼劲的口感来自于淀粉,参加淀粉能让这道菜成型且酿成口感非常棒的食品。最终上锅一蒸,一道好吃的美食就做好了。
我们可以叫它蔬菜丸子,但是单单蔬菜丸子就太单调了,我普通都市做上料汁帮助。料汁是荤素搭配的,有猪肉、红椒、蒜薹,如许整道菜的营养就会很平衡。想实验新奇菜品的朋侪可以试一试。大概做给挑食的孩子吃,这道菜的口感孩子必然喜爱。
【所需质料】
2个土豆,1根胡萝卜,适量蒜薹,一根红椒,200克猪肉末,200克玉米淀粉,适量盐,黄豆酱,料酒,适量生抽,适量淀粉水。
【制作步调】
1.土豆洗濯洁净,再去失外皮,最终切成薄片。
2.放入盘中,冷水上锅,大火蒸15分钟,将土豆蒸熟。
3.蒸到时间切点配菜。胡萝卜先切成片,再切成条,最终切成丁备用。
4.蒜薹也一样,切成碎丁备用。
5.一根红椒去籽,一样切成碎丁备用。
6.蒸熟的土豆取出来,放入大盆中,用擀面杖捣成土豆泥。
7.再少量多次地参加淀粉,一边倒一边搅拌,先搅拌成面絮状。再参加一勺盐。
8.然后把胡萝卜丁加进来,然后搅拌匀称。
9.然后动手揉成团。揉的时间觉得太湿就加点面粉进去。
10.揪出一小撮面团,用手给它团成圆形,巨细跟鸡蛋黄差未几就可以了。
11.全部做好放入蒸屉中,开水上锅蒸10分钟即可。
12.起锅烧油,油热之后参加猪肉末,炒至变色。
13.再参加一勺黄豆酱,少许料酒,翻炒匀称,炒出酱香味。
14.在倒入红椒丁,跟蒜薹末,翻炒匀称,再加点生抽,翻炒匀称。
15.出锅前参加小半碗淀粉水,煮到浓稠即可。
16.把蒸熟的蔬菜丸子放到盘子中,淋入料汁即可。
小贴士:
1.蔬菜丸子内里不要加太多的调味料,土豆加盐的味道就很香了。
2.蔬菜丸子里加了盐,料汁就不要再加盐了,黄豆酱跟生抽都是咸的,再加就咸过头了。