家人们好,我是舒晨,今日带来一道“豆苗炒肉”的家常做法,颜色搭配有食欲,口感爽利味道香,营养好吃又下饭。
豆苗普通指的是豌豆苗大概黑豆苗,是由豌豆和黑豆抽芽而成,和芽菜不雷同,它们的茎是绿色的,口感柔韧还比力脆,最得当用来做种种家常小炒,可荤可素,怎么做都好吃,下面我们细致先容这道“豆苗炒肉”的家常做法,既营养又味美。
【豆苗炒肉】
质料:豆苗、猪肉
辅料:大蒜、生姜、红椒
调料:白糖、食盐、水淀粉、老抽
做法:
1.豆苗我们用豌豆苗大概黑豆苗都可以,买返来的豆苗先用淡盐水浸泡一会,然后再用净水冲洗洁净,洗濯完成捞出沥干水分。
2.猪肉一块切成肉丝,最好搭配一些肥肉,如许炒出的味道更好吃。
3.预备一些辅料,大蒜几粒切蒜末,生姜一块切姜末,红辣椒切成辣椒圈,把这些辅料放一路备用。
4.炒锅烧热淋入适量植物油,油热先下入豆苗煸炒两分钟,把豆苗炒至断生,如许豆苗能连结青翠的颜色,炒好今后先控油盛出。
5.用锅内底油下入猪肉,煸炒一会,炒出猪肉中的油脂,比及焦黄一些后淋入2克老抽,把调料翻炒化开。
6.下入姜末、蒜末、红辣椒,煸炒一会,把辅料爆香。
7.炒出香味后下入豆苗,翻炒几下,把豆苗炒香。
8.参加1克白糖提鲜、2克食盐调味,把调料翻炒化开。
9.出锅前淋入少许水淀粉翻炒匀称,让汤汁浓稠后能更好包裹在食材上,翻炒匀称后即可出锅。
如许一道荤素搭配的家常菜,色香味俱全,营养高,口感脆,味道香,感兴趣可以实验一下,盼望您可以或许喜爱。