你最喜爱的美食是什么？不少人会说甜品、咖啡、麻辣烫、暖锅和烧烤，在浩繁的美食喜好中，暖锅的呼声最高，近几年来，随着明星踏入暖锅界，人们惠顾暖锅店的频率，变得更高，在一座难求的情形下，另有人缘故原由等候，这正是暖锅的魅力，毛肚、鸭肠、娃娃菜、茼蒿、脑花、牛肉卷、羊肉卷、藕片、土豆和酥肉等，红油汤汁沸腾着，又辣又鲜，再配上油碟、蘸料，一口爽滑入味，麻辣鲜烫，香弹糯嫩，非常的过瘾。

此时，你还必要一瓶适口的饮料，走进一家暖锅店，你会发觉好几个冰柜，内里陈设着种种饮料，我发觉更多的人，吃暖锅喜爱喝碳酸饮料，也便是雪碧、可乐、芬达一类的饮品，泡沫富厚，解渴成效好，喝得纵情了，还能打出几个饱嗝，许多人以为雪碧配暖锅，非常搭配，实在如许想就错了。

中国人的体质，不得当过量饮用碳酸饮料，一个是骨质流失，一个是糖分高，对身材没有任何利益，尤其是儿童，假如有糖类疾病的人，越发不得当饮用碳酸饮料，越辣越喝，越喝越过瘾，不知不觉中，会在短时间内，喝下不少的碳酸饮料，不发起过分饮用，会对身材造成必然影响，今日分享一下，和暖锅最配的5种饮品，舒缓刺激，爱护肠胃，只有小部门人喝对了。

1、凉茶

凉茶在广东地域比力盛行，这里的天气干燥，人简单上火，必要时候饮用凉茶，来排挤体内的虚火，吃暖锅也是一样，不幼年同伴反响，吃完暖锅第二天，嘴角会起红疹泡，这便是上火的体现，凉茶含有中草药植物的身分，对付人体的康健，有很大的关心，它能清热解毒、生津止渴、祛火除湿，跟暖锅一路食用，能有用缓解上火症状。

许多人还不知道凉茶是什么？它是由金银花、胖大海、菊花、甘草、罗汉果、冰糖、枸杞、 鸡骨草和款项草等，一系列的中草药，熬制而成，冷藏之后饮用，成效更佳。

2、酸奶

酸奶是一种酸甜口胃的牛奶，很得当女生饮品，为什么如许讲呢？酸奶看似一般，但它现实含有大量的乳酸菌，喝入肚子之后，能有用按捺糜烂菌，淘汰肠道中的毒素，还能爱护肠胃，淘汰辣椒对肠胃的刺激，能很大水平的幸免腹泻。

酸奶是由鲜牛奶发酵而来，除了乳酸菌以外，另有大量的营养物质，卵白质、钙元素和维生素等，买酸奶要喝大品牌，质量有包管，小厂家的酸奶，不光起不到以上成效，还会对身材造成必然的伤害。

3、白开水

煮沸的水，晾凉了今后，便是白开水，这种水最康健了，得当全部的人群，包罗老人和孩子，在缓解辣度的同时，水分缓解辣度，减轻辣椒对肠胃的刺激，从康健方面思量，白开水是最佳的选择，因为人们对口胃的寻求，喜爱冰冷的刺激口感，而纰漏了康健的白开水，在外人看来，喝白开水会很LOW，一点也时常尚，每次吃暖锅的时间，发觉只有小部门人，对峙喝白开水来止渴。

4、酸梅汤

酸梅汤和凉茶一样，都含有中草药的身分，采纳古法熬制，好处多、弊端少，能最大水平地缓解上火症状，乌梅、陈皮、甘草、山楂片、老冰糖、洛神花，都是熬制酸梅汤的必备食材，入口带有淡淡的草药味，尤其到了夏日，酸梅汤另有解暑、防暑的成果，深受人们喜好，不但酸甜适口，还能健脾消胃，可谓是一石二鸟。

5、蔬菜果汁

蔬菜汁、果汁，必然要现榨的那种，许多暖锅店都有这个办事，柠檬汁、西瓜汁、橙汁、葡萄汁、芒果汁、黄瓜汁、西红柿汁等，没有任何添加剂，蔬菜果汁的利益，便是助消化，刺激肠胃排泄，淘汰辣度刺激，在爱护肠胃这方面，蔬菜果汁也不模糊，发挥出了有用的作用。

鲜榨的大概贵点，但是也值了，能吃得动怒锅，也就别在乎这几块钱了，固然都是果汁，出厂的那种，添加剂居多，并且果汁含量只有百分之三十，成效远没有鲜榨的成效好，家人们可依据情形，自由选择。

除了碳酸饮料以外，啤酒也不发起喝，饮酒刺激肠胃，倒霉于消化，过分饮酒伤身，还会增添痛风的危险，和暖锅最配的5种饮品，舒缓刺激，爱护肠胃，你喝对了吗？

克制剽窃，我是食味菜谱，热爱美食，逐日更新家常菜和面食的做法，存眷我每天进修做菜，总会给你惊喜。