豆腐富含卵白质等营养身分,有炖、炒、煎、炸等多种做法,今日和家人们分享一道“豆腐丸子”的做法,由豆腐、五花肉、胡萝卜调制成馅,先炸再炖,金黄软糯,味道鲜美,有喜爱的抓紧学一下。
食材:老豆腐、五花肉、胡萝卜
辅料:生姜、小葱、大蒜、鸡蛋、淀粉
调料:胡椒粉、蚝油、鸡精、食盐、生抽、胡椒粉、老抽
【豆腐丸子】—— 金黄软糯
1.下面开始预备食材
预备老豆腐一块,用刀背压碎,放在棉布内里,用劲挤压出内里的水分。
豆腐中的水分必然要挤出来,如许丸子更简单成型,不易疏松。
预备五花肉一块,去除外皮,先切成薄片再剁成肉粒。
预备胡萝卜半根,切成碎粒。
2.下面开始预备辅料
预备生姜一块,切成粒。
预备小葱几根,切成段。
全部放在一路,参加少许食盐,抓揉出内里的葱姜水。
3.下面开始调馅
把葱姜水淋在肉馅内里,参加食盐2克,胡椒粉2克,蚝油5克增鲜用筷子搅拌匀称 ,打入一个蛋清,顺着一个偏向搅拌,搅拌至馅料把蛋清全部汲取,再参加少许淀粉,陆续抓拌至馅料成团即可。
做丸子不克不及直接放葱姜末,不然炸出来简单发黑。
预备一个盘子匀称刷上植物油,抓一小把馅料,在手内心团成圆球,做成一个一个的丸子放在盘子里备用。
4.下面开始预备小料
预备大蒜几粒,拍扁切成蒜末。
预备小葱几根,洗濯洁净,切成葱花。
预备半碗净水,参加鸡精2克,食盐2克,生抽10克,蚝油5克增鲜,胡椒粉2克,搅拌匀称,再放入一点水淀粉,淋入几滴老抽,再次拌匀备用。
5.下面开始炸丸子
锅内烧油,油温五成热时,把丸子轻轻地放入锅中,连结小火逐步炸,把丸子炸焦、炸成金黄色时捞出来控油。
全程小火慢炸,让热力慢渗透到丸子内里,以免显现表里生熟纷歧的征象。
6.下面开始烹调
锅内留底油,放入蒜末煸炒一下子,闻到蒜香味今后,把小料倒入锅中搅拌匀称,料汁烧开今后,倒入炸好的丸子,丸子匀称裹满料汁今后即可出锅,最终撒上葱花鲜味即成。
好了,一道好吃又营养的豆腐丸子就做好了。