文丨京妈说，原创内容。

朱丹从生完二胎后，就每每在小我私家交际平台分享些关于母乳喂养的履历和干货知识。

3月14日，她聘请了好朋侪，也是一位母婴专家董明珠，分享了几个关于母乳喂养知识，视频中的她不但状态在线，并且分享的知识也是干货满满，粉丝妈妈们也表现解说的很到位，非常细节，很有用。

母乳喂养，是刚生完宝宝妈妈们的一浩劫题，固然听起来只是简洁的四个字，但在详细喂养历程中，大概会碰到种种百般的题目。

接下来，就来分享视频中说到的四个高频母乳喂养题目。

题目一：怎么推断宝宝是不是饿了，什么时间给宝宝喂奶？‍

初为人母，之前本身照旧个孩子，忽然要照看一个孩子，而且也没有太多履历，就会让大部门新手妈妈很发急。

《复活儿婴儿照顾护士哺育指南》中指出，复活宝宝在 诞生后20-50分钟内处于愉快期，这时宝宝的 吸吮反射最猛烈，要尽早让宝宝和妈妈举行皮肤打仗并第一次吸吮母乳。

而且在产后的前几天要让宝宝频仍地吸吮，由于“宝宝是最好的催乳师”，有助促进尽快下奶。

在诞生后的前几天，也是只要宝宝有“想吃奶的信号”，好比宝宝的嘴巴在动、有左右查找的行动等，就从速给宝宝喂奶。

而剖腹产的妈妈，因为运动受限，母乳喂养专家们经研究提出了“生物性哺育哺乳方法”，也便是半躺式哺乳姿势，如下图。

题目二：产生“生理性涨奶”时怎么办？

宝宝诞生后一段时间内，就算准时给宝宝喂奶，妈妈们也照旧简单显现生理性涨奶。

朱丹在生完二胎后 不久就分享了母乳喂养的履历，内里就提到了 生理性涨奶。

之前 章子怡 在生完二胎儿子后，也在小我私家交际平台分享过本身显现生理性涨奶的履历，而且分享了很长一段干货。

视频中，关于生理性涨奶，朱丹和董明珠老师也给了 发起：

常温下的湿毛巾拧干不滴水的状态，敷在妈妈RF上，来缓解胀痛，也有助延缓涨奶。

假如有条件的妈妈，也可以买些蒲公英，用晾凉的蒲公英水来润湿毛巾再敷成效更好。

还提示，当显现涨奶时 万万不要用劲儿去揉，这是误区，不但没有效，反而会增添痛苦悲伤。

题目三：下奶汤究竟有没有效？

险些全部的母乳妈妈都喝过下奶汤，有的妈妈说管用，有的妈妈以为没成效。

那下奶汤究竟有没有效、究竟要不要喝？这个题目，朱丹她们也谈到了。

实在，下奶汤是有效的，但条件是“喝对”。

由于母乳大部门身分都是水，而每每喝汤，一来有助增补部门营养，二来可以大量增补水分，从而促进母乳的量。

但“下奶汤”有讲求，要喝水分多的，不要喝得太油腻，也不要喝胶脂多的汤水。

否则不但简单让本身长胖，也简单堵奶，乃至产生乳腺炎。

别的，朱丹她们还分享了一个“小法门”，那便是：在喂奶前或喂奶时喝水，这点格外有关心。

之前有个朋侪和我分享过她的母乳喂养履历，刚开始她母乳不是格外多，厥后她发觉喂奶前喝盒牛奶很有用果，终极追奶乐成，实现了纯母乳喂养。

题目四：一次喂奶喂多久符合？

对付新手妈妈来说，没有履历，总担忧宝宝吃不饱，就会一向喂。

如视频中老师所说，一顿差未几是20分钟，这个时间段宝宝是能吃饱的。

还发起宝宝醒来后，先让宝宝玩，玩累了再吃奶，最终玩好了、吃好了才气睡得好，如许家长带宝宝也省事，即所谓的“Happy eating”。

题目五：宝宝吃着吃着睡着了，醒来陆续吃，究竟吃没吃饱？

月子里的宝宝就寝多，根本每天就寝时间在16-20小时，一天24小时吃奶次数有8-10次，乃至更多次。

有的妈妈说，宝宝醒来就开始喂奶，但吃一下子就睡着了，但睡不了多大一下子又醒来了，陆续吃，以是一天中，宝宝总是在吃奶，但本身也不清晰宝宝究竟吃饱了没有。

这种情形，推断宝宝是否吃饱，可以看这几点：

① 看宝宝吃奶时体现：

喂奶时，宝宝 每吸吮2-3次就能听到一次吞咽声，而且吃完后妈妈RF变软，普通宝宝是能吃饱的。

② 看宝宝精力状态和就寝状态：

吃奶后宝宝很快乐、很餍足，乃至微笑，能睡3-4小时，阐明宝宝是能吃饱的。

相反，就寝时间短、还哭闹，大概便是没吃饱。

③ 看宝宝生理状态：

月子里的宝宝 巨细便 次数许多，每天大便3-4次，乃至更多次，颜色为金黄色，阐明宝宝能吃饱。

但假如宝宝大便绿色（排完胎便后照旧绿色）、小便次数也少、体重 增进欠好，那阐明宝宝大概吃不饱。

关于母乳喂养，大概小宝宝的喂养照顾护士，你们另有哪些题目或小履历，也都接待商议和分享。

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