为了保障航天员在太空飞行的生命宁静，科学家们从多方面接纳了许多步伐。好比，为减轻运载火箭放射时的振动、噪声对航天员的影响，接纳了很多减振和防噪声步伐；为了把腾飞、返回的超重力和睦动加热操纵在可蒙受的范畴内，接纳了让航天员躺卧起降、给飞船加防热层等步伐。下面先容几项生命宁静保障步伐。

密封座舱

密封座舱是载人航天器上最根本的也是最基础的生命保障办法。太空中的强辐射，就像原子弹爆炸时的辐射一样，能粉碎人体细胞构造；高速飞行的微流星体撞击，能置人去世地；人体袒露在高度真空中，不但仅是缺氧窒息的题目，并且会体液沸腾、汽化而敏捷去世亡。密封座舱的舱壁，可以防备辐射和微流星体对人的损害，座舱中的氛围可以使人不受真空的一些损害。

密封舱是人咋子太空的生存空间。为了使人安宁，舱内温度调治在18-25度之间，湿度操纵在30%-70%之间，氛围身分和压力普通与地面差未几。座舱中固然可以用纯氧（美国早期的载人密封舱中为纯氧），但简单引动怒灾（美国“阿波罗4A”上的3名航天员，便是由于纯氧座舱动怒，在地面练习时产生了火警...）舱内另有增补氧和氛围的设置装备摆设，操纵二氧化碳和其他有害气体的设置装备摆设，氛围流淌设置装备摆设，垃圾处置惩罚设置装备摆设，以及吃、喝、分泌、睡觉必要的种种设置装备摆设，固然另有食品和饮水提供。对恒久载人飞行的密封座舱，另有水轮回利用设置装备摆设，文娱和体育熬炼设置装备摆设。

舱外运动航天服

人进入太空，免不了要走出密封舱举行空间科研运动，这时的生命保障设置装备摆设便是舱外运动航天服。不问可知，舱外运动航天服应具备密封舱的全部功效，并且还要增添太空行走和通讯设置装备摆设，那便是打扮背部的喷气背包和通讯背包。喷气背包可以上下、左右、前后6个偏向喷气，航天员靠喷气的反作用力移动位置。在太空真空中，没有氛围流传声音，近在咫尺也要靠通讯背包联络。

在没有大气的天体上，入月球上运动，也必要舱外运动航天服爱护生命，但可以省去喷气背包。

医疗保健步伐和设置装备摆设

在失重情况中，人体内的原有生理均衡被冲破，导致头部充血、前庭器官功效混乱，孕育发生胸闷、头晕、吐逆的航天活动病症状；较永劫间的太空飞行，因为“用进废退”纪律的作用，肌肉会渐渐萎缩，骨骼中的钙质会渐渐丧失。

应付以上改变，除了服用抗航天活动病的药物外，最重要的步伐是增强太空体育熬炼。但太空体育熬炼受加入地和失重的限定。短期太空飞行，只有靠徒手操举行熬炼。较永劫间的太空飞行，座舱中备有自行车练功器、弹簧拉力器和微型跑道等体育熬炼东西。另有一种叫“负压裤子”的准体育熬炼东西，它是密封的，穿上后将氛围抽失，造成人体下身负压，促使血液往下游动，幸免下身病变。

人在太空也大概会抱病，密封舱中备有常用的药物。对航天员本身无法推断的病症，可请地面大夫遥测诊断。地面上不中断对航天员得到身材状态举行监测，对急症、重疾病人，大概停止飞行返回地面，大概派航天抢救车将病人接回地面，大概送到有大夫和医疗设置装备摆设的大型航天器或空间站救治。

宁静应急步伐

运载火箭要求肯定可靠，但现实上不行幸免的会有变乱产生。是以，放射载人宇宙飞船的运载火箭，备有应急逃逸救生体系。航天飞机也有很多应付放射妨碍的宁静救生步伐。

假如飞船在运行轨道上密封座舱产生妨碍，而又不克不及清除时，舱外运动航天服可作为暂时救生设置装备摆设利用。另有一种救生球，可在必然时间内维持一名航天员的生命，在产生告急情形时，航天员可进入球中，等候救济。载人飞船返回时进入地球大气层后产生不测，弹射座椅可把航天员弹出飞船，然后用降落伞着陆。着陆后，航天员用无线电信号机、烟雾剂、海水染色剂等发出信号，指示着陆所在，以便地面职员前往救济。