秋后摄生第一穴——太渊穴，既摄生又防病

秋后防病第一穴，既摄生又防病

秋分后昼短夜长，白昼很显着变短了，而夜间渐渐变长，另有便是昼夜温差也很大，白昼与晚上的温度幅度有10来度的温差。

秋后气温也逐日降落，可以说一天比一天凉，逐步地就进入到了深秋。

由于昼夜温差较大，许多人在这个时间，我们人体最为敏感的便是鼻子不舒适，在气温的骤降下，急性鼻炎患者就会增添，此时没有做好爱护步伐，很简单在此时期病情加重。

秋冬季冷氛围来袭，很有大概造成鼻腔发痒，喷嚏不停，许多人都市误以为是收了风寒。

我们找都本领上的这个穴位，没事了按一按，就有补肺阴的成果。

此穴位便是太渊穴。

太渊穴位于本领横纹外侧边沿的位置，也是很好找的。

找到此穴后用拇指指腹轻轻地轻揉，在3-5次左右，每次3分钟

太渊穴另有通穴通脉，宣肺平喘，清泄胃热的成效。