韩式荞麦冰脸，番茄龙利鱼荞麦面，番茄浓汤捞面，养分平衡超鲜味

导语：谁也不是天生就会做饭，只是生存让我们不得不学会了这项技能，常年在表面吃不抵家里做的饭，而又不想吃外卖的时间，也就只能本身动手试着做一做，然后也就逐步地学会了，但实在有的时间，吃什么并不紧张，紧张的是本身在享受做饭这个丁宁时间的历程而已。

再者便是间或以为本身一小我私家用饭孤单的时间，就叫上几个亲友摰友抵家里来，聚在一路享受着美食带来的欢乐！

今日跟家人们分享几款超好吃的汤面做法，做法简洁快手，口感香而不腻，好吃到舔盘，颜值和味道并存，猛烈推举给家人们，太喜爱嗦粉了，嗦粉使我欢乐！喜爱的万万不要错过呀。

【韩式荞麦冰脸】

-食材以及调味料的预备：荞麦面1份，黄瓜，苹果，辣白菜，卤牛肉，番茄，无菌蛋，无糖雪碧150毫升，冰块，生抽，香醋，代糖，韩式辣酱。

-烹调制作步调历程：

1、荞麦面煮熟后过凉水，黄瓜切丝，苹果、番茄、卤牛肉切片，蛋煮熟备用。

2、秘制酱汁：生抽3勺、香醋3勺、代糖2勺、韩式辣酱1勺、无糖雪碧150毫升、凉开水半碗。

3、酱汁与荞麦面拌匀依次摆放食材，再撒点芝麻放几块冰块即可。

清冷爽口的韩式荞麦冰脸，夏季必备低卡餐，闷热的夏季里来上一份冰冰冷凉的冰脸，既能饱腹又能解暑，这个炎天再得当不外啦~

【番茄龙利鱼荞麦面】

-食材以及调味料的预备：荞麦面，龙利鱼，番茄，料酒，黑胡椒，盐，生抽。

-烹调制作步调历程：

1、荞麦面煮熟后，捞出放入冷水中浸泡1分钟左右，口感会越发爽滑哟。

2、龙利鱼切块，然后用黑胡椒、料酒腌制10分钟；番茄切小块，备用。

3、起锅烧油，倒入番茄炒出汁水后，倒入龙利鱼块，加盐、生抽调味。

4、煮熟后盛出放入盆中，再放入荞麦面，撒点香菜即可。

简洁快手的番茄龙利鱼荞麦面，减脂期也能吃的面条，营养平衡，低脂高卵白，越吃越瘦！预备好食材，10分钟就ok的减脂餐get起来~

【番茄浓汤捞面】

-食材以及调味料的预备：白象阳光慢晒面、番茄2个、蒜瓣2个、蛋1个、午餐肉3片、葱花少许

-烹调制作步调历程：

1、挂面防粘煮法：水开后放入挂面，加一点凉水煮至沸腾，约3分钟捞出，面条过凉水。

2、煎一份午餐肉和蛋做配菜，备用。

3、油热后，参加蒜末炒香，参加番茄丁炒出浓汁，再参加2勺蕃茄酱、2勺生抽、1勺蚝油、适量盐，加1碗水煮开。

4、倒入点水淀粉如许汤汁儿更稠，放入面条拌匀即可，也可以直接放入挂面煮熟。

番茄浓汤捞面，绝绝子的中式早餐汤面，简简洁单的一碗汤面，就能开启优美的一天，这个味道你必然会喜爱。