毛豆新做法，如许做多吃2碗米饭，养分搭配超等下饭，你见过吗？

家人们好，我是小雅. 近来是吃毛豆的好时间，

在家里我们每每做盐水毛豆，

今日给家人们分享毛豆别的一种做法,如许做非常下饭，营养还好。

必要的食材有：毛豆，豆干，肉沫，葱，蒜，干辣椒

细致步调如下：

1，先将全部的毛豆剥去外壳,，用净水洗去毛豆上面的膜

2，干辣椒切段,，蒜切片，葱叶和葱白切丁，豆干切丁

3，在预备少量肉沫,本身剁大概直接买肉馅都可以

4，起锅烧水，水开下入剥好的毛豆 煮2分钟后捞起

5，锅中烧油 油热下入肉沫炒至变色,

6，下料酒 老抽翻炒下葱 蒜 干辣椒

7，下入豆腐干翻炒半分钟,

8，下入煮好的毛豆 放盐 十三香 生抽翻炒

9，最终下入葱花 鸡精翻炒匀称就可以出锅了

如许做的豆干毛豆炒肉沫非常的下饭

温馨小提示：

1，毛豆要下锅焯水2分钟

2，毛豆上的筋膜要洗濯洁净

3，内里的豆干也可换成香肠丁，大概本身喜爱吃的都行

我是小雅，每天都有美食分享，喜爱小雅做美食就动手做起来吧

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