广东两口儿的早餐，不消起早做了满满一桌，好吃又好做，吃得痛快酣畅
近来气候热，单元离住处很远，路上花时间多，体能斲丧大。我丈夫说：“早上不要起早，多睡一下子。”我说：“我已经风俗了在家吃早餐，我本身很喜爱做早餐呢.。”他说：“那你不要做庞大的早餐，只管即便做简洁一些，最好不花力气的。”我服从了我丈夫的发起，今日的早餐简洁易做，便利快捷，不消起早就能做好，轻轻松松搞定一桌早餐，每一样都是我们俩喜爱吃的，并且这桌早餐营养富厚能量足，一个上午都不会饿。
下面就来看看我们两小我私家的早餐，分享一下我家早餐的细致做法。
这是我们两口儿今日的早餐，分别有蒸五香咸肉粽和红豆沙粽、香煎肉粽、红豆燕麦糊、逐日坚果和樱桃。
【红腰豆燕麦糊】
我很喜爱用红豆做早餐饮品，红豆有特别的味道，那种清香的味道让我难以抗拒。此次我用了跟红豆很相似的红腰豆制作燕麦糊，红腰豆比红豆个头大，红腰豆可以用来做沙拉。
红腰豆是豆成品的一种，红腰豆含有富厚的膳食纤维，含有多种维生素和微量元素，铁元素的含量比力高，女性多吃红腰豆利益比力多。但红腰豆的皮比力厚，提前用净水浸泡红腰豆，再用红腰豆制作早餐饮品。
我用了30克红腰豆和10克燕麦片制作早餐饮品，把浸泡红腰豆的水倒失，红腰豆和燕麦片放入破壁机，参加350毫升水，用破壁机制作红腰豆燕麦糊。
京东京造 混淆逐日坚果360g 罐装坚果炒货儿童妊妇零食 ￥39.9 购置家人们看到红腰豆燕麦糊放了香蕉片、杏仁、腰果和果干吧？这些坚果和果干都是京东京造的逐日坚果，一罐逐日坚果有360克，内里的坚果格外富厚，分别有核桃、腰果、杏仁、南瓜籽等，这些坚果很新奇，又香又脆，能量足，逐日坚果另有多种水果果干，好比香蕉干、蔓越莓干、葡萄干等，9种坚果和果干科学配比，它们搭配在一路口感好营养富厚，准时增补逐日能量必要。
上周周末，我在单元加班，我丈夫一小我私家去了超市，他买了一大袋早餐主食。他买了几袋粽子。
今日我看了一下一袋合口胃粽子有三种口胃，有五香咸肉粽、鲜肉粽和红豆沙粽子，每一款粽子用料很足。五香咸肉粽和红豆沙粽子用蒸烤箱加热，设置了100度加热10分钟。
我把两只鲜肉粽切成小段，不要切太厚，由于太厚要花比力永劫间煎好粽子，粽子也不克不及切得太薄。一只鸡蛋丁宁几下，把鲜肉粽放入蛋液中，粽子两面都沾满蛋液。
炒锅放少许油，万万别放太多油，粽子有鲜肉，在煎粽子的历程中会出油，放太多油会油腻，粽子两面都煎成金黄。
粽子两面煎热后，把剩下的蛋液倒入粽子中，等蛋液煎好就可以装盘了。粽子自己有咸味，可以品尝一下味道，假如味道淡了，粽子蘸一下酱油，吃起来更鲜美。
我丈夫很喜爱吃煎粽子，他留了几块煎粽子给我。他品尝了咸味的五香咸肉粽和甜味红豆沙。
这些便是我们两口儿的早餐，每一样都是我们俩爱吃的，我们吃好早餐，精神焕发地开始新一天的事情。
