吸引力规则发起：了解希望完成的内涵阻力，旋转逆境的5个要领

在利用吸引力规则的时间，我们大概会由于悲观感情和头脑的滋扰而显化某些欠好的效果。我们要做的便是接纳一些须要步伐来看护本身的感情和头脑，并适时地举行频率的转换。假如你也由于这些题目而在显化历程中碰到逆境，那么可以试一试下面的5个要领。

1、操纵你的感情

在显化时感情会发挥很大作用，感情可以被当成一种即时的显化，由于你是在愿望真正实现之条件前体验相应的感觉。在事物还没显化曩昔，最好是先调解好你的感情。只有了解了感情的气力，自动发觉本身积极或悲观的感情，你才气够转变你的显化效果。

对付你不想要的负面感情偶然的确是不太利益理的，由于当你意识到本身的负面感情时，这大概又会激发新的负面感情，终极显化负面的效果。我们要多细致本身的感情，观看本身的感情。不要苛求本身，准时开释不良感情，造就积极的感情。你可以通过冥想、自我肯定以及康健的生存方法来到达这一目的。

2、纰漏一些头脑

我们的头脑会影响感情，并直接作用于显化的效果。要操纵好感情和头脑就要活在当下，连结警觉。偶然你会发觉本身有一些不须要的想法。对付这类想法，你没有须要去多想它，这会让你的感情处在较低的频率，显化出悲观的事物。

固然漠视你的头脑不是终极的办理方法，我们照旧要靠吸引力规则的相干知识来推断什么头脑必要被扬弃，什么头脑必要被处置惩罚。偶然一个头脑也是一个信号，它提示你做出转变，并细致一些必要办理的题目。你可以用本身的高兴让能量向好的偏向流淌。

3、开释你的抗拒生理

这和纰漏一些头脑有些相似之处，偶然你必要以客观的心态认可你的一些负面头脑，并许可它们存在。当负面头脑显现在脑海的时间你不消花太多时间思量，不要用负面的感情去抗拒它们。假如你做不到，阐明你必要开释头脑中的能量，或许它和你心田深藏的惧怕相干，也大概和你履历的创伤相干。这个时间你必要自动在精力和身材方面疗愈本身。办理了题目的泉源，你才气放弃抗拒生理，也就不会赐与负面头脑太多的能量，这些头脑也就不会显化出来。

4、更换负面头脑

处置惩罚负面头脑的要领便是把它们当作你发展的机会，你认可了它们，才气够故意识地更换它们。每当你发觉旧的想法又显现时，把它们更换失就可以了。只要连续实习下去，你就会形成风俗，重复多了，你的头脑方法天然会转变。当你总能用新的高频率的头脑更换旧头脑时，积极头脑就会据有自动，帮你显化积极的事物。这个要领依旧可以和冥想、自我肯定、视觉化等要领共同利用。

5、用自我肯定和视觉化重置频率

当你找出了导致负面效果的感情和头脑后，你就能相对应地重置频率。倘使你厌烦你的事情，你可以用自我肯定法转化，对本身说：“我感谢事情带给我的统统。”倘使你可怕失败，可以对本身说：“我从每段履历中得到了有代价的知识，我的自大和勇气会带来欢乐和回报。”

重置频率的实习可以和视觉化相共同。你可以确定你不想显化的事物，调解你的呼吸。想象在吸气时吸入纯洁的能量，在呼气时吐出负面的感情。观想你不想产生的画面，用想象让情形向反面转化，重新构建一个抱负的效果。方法和一般的视觉化一样，都是只管即便让细节富厚和真实，并连结高兴的心情，感觉愿望在当下一刻成真。