跑步要纷歧要带手机？

换好衣服，穿好跑鞋，带好钥匙，走到小区门口，一摸口袋，诶，我手机呢？！

上楼拿妙手机，最终可以放心去跑步了！

岂非，不带手机就不克不及跑步了吗？跑步究竟要不要带手机？你的生存，能脱离手机多久呢？

音乐对付很多跑者来说，紧张性仅次于脚上的跑鞋和一条不磨腿的短裤。一份喜爱的歌单不但能让一小我私家的跑步变得越发享受和有味，跑者还能依据音乐的节拍调解配速，让跑步的状态更好，成为练习的助力器。

心率、配速、间隔、门路，每一项数据都是一次跑步的最好证明，固然，也是相识本身跑步状态的紧张数据。每一位跑者的手机里至少有一个记录数据的活动APP，许多人乃至手机里有好几个软件，就为了包管每一次的数据都可以或许储存下来。

每周、每月大概到了年末，回忆一个周期跑量和结果的提拔，“哎哟，还不错哦。”

活动数据的记载，可以或许带来自我的成绩感，朋侪圈的点赞和微博的批评更能让人孕育发生活动后的餍足。“我变强了”，家人们都知道我变强了，才是真正的强！

以是，完结跑步的那一刻，一张带有配速和间隔的照片，就能让本身成为朋侪圈的“王者”。“今日顶着高温跑了27公里” 家人们都来瞧啊！我也太锋利了吧！

事情离不开我，这个天下离不开我！你看，一下子一个微信，时时常来个德律风，我总得确认吧，万一有紧张的事儿。“真不是我要带手机，是没方法。” 并且，我只带了一支手机呢。

效果一场跑步酿成了20分钟喵一眼手机，30分钟回一个微信，即便这个信息完全可以留待跑完步再复兴。

我和我的手机，一刻也不克不及分散。

手机警能化的同时，也越来越大，我试过将手机放在跑步兜里，但是跑起来一晃一晃的，格外不舒适。我也试过臂包和腰包，解放双手，但是始终以为被束缚，臂包勒胳膊，由于手机越来越大也越来越重，一侧负重让两只胳膊摆臂的用力不均。腰包对我于我来说越发是累赘，总之，怎么放怎么不舒适。

如今，许多速干跑步短裤为了简化设计，只在腰上保存了一个小兜用来放一些钥匙、耳机等小物品。没方法，手机只能捏在手里。

科技的进展，让活动腕表已经成为一部迷你版本的手机，你想要的功效，活动腕表都能搞定。低级入门跑步活动腕表，记载轨迹、心率、配速等天然不在话下。现在活动腕表的功效已经不停美满，毗连耳机听音乐，下载你想要的APP，检察微信短信，买水结账，也便是一抬手的事儿。

活动腕表各项活动数据的记载也比手机相对稳健和专业，假如你是寻求结果和服从的跑者，一块专业的活动腕表更能关心你记载各项数据，间隔配速不在话下，心跳步频均衡全都有。

别的，一只腕表的重量远比一部手机的重量轻，戴在手上也不会有负重感。想要分享今日的活动结果？忍一忍回家再发也是一样，不消急这临时。

我们许多人，每一天都在被事情等交际运动据有，唯独跑步的时间，是完完全全属于小我私家的，可以不被打搅的时间。将手机留在家中，阔别电子交际，珍爱放空的时间，完全投入跑步，享受活动。

比起带手机，跑步的时间另有更多的选择。

固然，实在带不带手机，都是小我私家的选择，有的人风俗了手机揣兜里大概特长里大概利用腰包，有的人便是怎么也无法担当一台手机的重量。

假如是你有跑步风俗，可以实验用一块活动腕表来取代敌手机的依靠，或许你会发觉，没有手机，反而可以跑得更好。

小洞察：普通来说，跑的越快的人，带手机的越少。得当配速越快的活动短裤，口袋越少乃至没有，便是让你啥都不带，猛力开跑。

手机对付你来说意味着什么？你跑步会带手机吗？